为提高学生心理健康教育工作，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我，引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积,提高心理素质，信息科学与工程学院于5月23日开展了“大学生常见情绪问题及应对”讲座活动。此次讲座由应用心理学系主任管西婷副教授主讲。

活动现场，参与活动的同学签到、入场、落座，每一步都进行的井然有序。讲座开始，管西婷教授以“心态”与“情绪”为两大话题,援引现实生活中的案例，从情绪的基本类型、情绪对人的影响、学生的不良心理、摆脱不良的情绪、共享心情的感悟五个方面向同学们讲解了情绪是如何产生的，不同情绪产生的原因，以及如何避免出现负面情绪，如何正确调节已出现的不良情绪等问题。并讲述了如何培养控制情绪的能力。管老师还结合有趣的图片、生动的例子给同学们总结了管理情绪的五种方法，以及面对情绪问题我们应当如何应对，更向同学们强调此过程中学习的重要性及必要性。现场同学们的反应十分热烈。

此次讲座，不仅让同学们认识到开展心理健康教育的重要性与迫切性，更提高了大学生的心理素质，增强了学生们面对常见情绪问题的自我调节能力，减少心理问题的发生和影响。在讲座过程中学习心理知识，让更多人了解到心理健康的重要性，为自己和他人健康以及全社会发展的做出自己的贡献。